Πώς μας επηρεάζει το εσωτερικό μας παιδί;

Το Εσωτερικό μας παιδί είναι εκείνο το μέρος του υποσυνειδήτου μας που διαμορφώνεται από τα βιώματά μας και τις ψυχικές κληρονομικές μας καταγραφές. Με άλλα λόγια, είναι το σύνολο των παιδικών μας εμπειριών, αναμνήσεων και όσων οι σημαντικοί άλλοι (γονείς ή τροφοί) μας έδειξαν ότι είναι η Αγάπη! Εδώ μέσα βρίσκονται αποθηκευμένοι όλοι οι φόβοι, οι ανησυχίες, οι στερήσεις , τα τραύματα αλλά φυσικά και οι όμορφες αναμνήσεις της παιδικής μας ηλικίας. 

Γιατί δεν μπορείς να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου;

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί για ποιο λόγο η έλλογη, συνειδητά νόηση, με άλλα λόγια, ο σκεπτόμενος Νους σου δεν μπορεί να διαχειριστεί τα συναισθήματά σου και να χαλιναγωγήσει τις αντιδράσεις σου, όσες φορές και εάν αποφάσισες πως «δεν θα ξανά αντιδράσεις έτσι» υπερβολικά; Πολύ απλά επειδή, ο συνειδητός σου Νους δεν γνωρίζει τι υπάρχει κρυμμένο, αποθηκευμένο, παραγκωνισμένο μέσα στο Σκοτεινό Παιδί σου! Ο Εσωτερικός σου Ενήλικας γνωρίζει πως οι αντιδράσεις σου μπορεί να είναι υπερβολικές όμως δεν γνωρίζει τι τις προκαλεί. Έτσι, αυτές εμφανίζονται κάθε φορά που μία ασήμαντη αφορμή θα ενεργοποιήσει μία τραυματική καταγραφή σου και το Σκοτεινό Εσωτερικό Παιδί θα βγει στην επιφάνεια και θα εκφραστεί όπως εκφράζονται τα παιδιά … χωρίς λογική και χωρίς σκέψη … με άλλα λόγια παρορμητικά και αυθόρμητα. 

Όσες φορές και εάν έχεις βάλεις στόχο να χαλιναγωγήσεις την οργή σου, όσες φορές και αν βάλεις στόχο να μην ξανά φωνάξεις και να μην ξανά βγεις εκτός ελέγχου εάν δεν μπεις μέσα σου και δεν ηρεμήσεις το Σκοτεινό Παιδί του Ασυνειδήτου σου καμία φορά δεν θα είναι και η τελευταία. Μόνο όταν πραγματικά νοιαστείς και αγκαλιάσεις, φροντίσεις και ηρεμήσεις το Εσωτερικό σου Παιδί, τότε και μόνον τότε αυτές οι συμπεριφορές θα σταματήσουν. Γνωρίζεις για ποιο λόγο θα συμβεί αυτό; Διότι πολύ απλά το Σκοτεινό Παιδί δεν θα τις χρειάζεται πλέον για να εισακουστεί. Πολύ απλά σε κάθε διαλογισμό, διαλογιστική άσκηση ή άσκηση ενσυνεδητότητας αυτό θα μιλά και εσύ θα το ακούς! 

Αν πραγματικά επιθυμείς να αλλάξεις κάποιες ακραίες συμπεριφορές χρειάζεται σήμερα, τώρα να φροντίσεις και να ηρεμήσεις το Σκοτεινό Παιδί μέσα σου που κλαίει και πιθανόν είναι απαρηγόρητο.

Όλοι μας γεννιόμαστε μοναδικοί και φέρνουμε μαζί μας τις δικές μας καταγραφές, τις δικές μας πληροφορίες οι οποίες μεταφέρονται σε εμάς διαγενολογικά ή προέρχονται από το βαθύτερο συλλογικό και προσωπικό ασυνείδητο και οι οποίες σε κάθε περίπτωση μας επηρεάζουν καθημερινά. 

Για ποιο λόγο;

Πολύ απλά διότι από την πρώτη μας αναπνοή συλλέγουμε πληροφορίες από τον εξωτερικό μας κόσμο, την οικογένεια και το περιβάλλον μας και αποθηκεύουμε αυτές τις πληροφορίες μέσα στον σκληρό μας δίσκο που λέγεται υποσυνείδητος νους. Το σημαντικότερο που χρειάζεται να γνωρίζεις είναι πως αυτές οι πληροφορίες αποτελούν εφόρου ζωής τα βασικά συστατικά του ψυχισμού σου.

Αυτά λοιπόν τα σύμβολα είναι που όλοι μας ψάχνουμε να βρούμε μέσα μας ώστε να κατανοήσουμε τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις και δημιουργούμε την κάθε εμπειρία στη ζωή μας και άρα ολόκληρη την πραγματικότητά μας.

Αυτούς λοιπόν τους κρυμμένους συμβολισμούς μπορείς και εσύ τώρα να ανακαλύψεις μέσα από την επαφή και την επικοινωνία σου με το εσωτερικό σου παιδί, το μέρος αυτό του υποσυνειδήτου σου που βρίσκονται αποθηκευμένες με συμβολικό πάντοτε τρόπο οι εμπειρίες της πρώτης παιδικής σου ηλικίας.

Η ψυχολογία όλων μας είναι σαν την αποτύπωση ενός καρδιογραφήματος και βέβαια αυτό είναι πάρα πολύ φυσιολογικό! Έχεις όμως ποτέ αναρωτηθεί για ποιο λόγο και με ποια κριτήρια η ψυχολογία σου μεταβάλλεται; 

Είτε έχεις αναρωτηθεί είτε δεν έχεις είμαι εδώ για να σου δώσω τη λύση!

Η ψυχολογία σου λοιπόν μεταβάλλεται ως αποτέλεσμα της «συνάντησης» του ψυχισμού σου με τον εξωτερικό κόσμο, το περιβάλλον και την εξωτερική πραγματικότητα. Η ψυχολογία σου λοιπόν σε κλάσματα δευτερολέπτου συνδυάζει τις εσωτερικές καταγραφές με τα εξωτερικά ερεθίσματα και κάνει αναπροσαρμογή. Αυτό λοιπόν, που εσύ πιστεύεις ότι γίνεται αυθόρμητα και ακούσια είναι ένας απόλυτα ευφυέστατος μηχανισμός εσωτερικής λειτουργίας.

Πως μπορείς να τον επηρεάζεις και να τον κάνεις να δουλεύει συνειδητά για εσένα ή για να κατανοείς κάθε στιγμή τις ψυχολογικές σου αντιδράσεις;

Ο τρόπος είναι ένας και μοναδικός! Χρειάζεται κάθε στιγμή που δυσκολεύεσαι να κατανοήσεις την ψυχολογίας σου και τις αντιδράσεις στα εξωτερικά ερεθίσματα να μπαίνεις μέσα σου και να ανακαλύπτεις όλα τα κρυμμένα σύμβολα του υποσυνειδήτου σου. Τα σύμβολα αυτά, είναι κλειδιά που ξεκλειδώνουν τα βάθη του ψυχισμού σου και σου δίνουν μοναδικές πληροφορίες για εσένα!  

Εάν πραγματικά επιθυμείς να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου, αν πραγματικά επιθυμείς να έχεις μία ήρεμη ψυχολογία χωρίς εξάρσεις και ασυνείδητες αντιδράσεις χρειάζεται να ανακαλύψεις αυτά τα κρυμμένα σου σύμβολα! Ο κόσμος του υποσυνειδήτου σου είναι μαγικός και ανακαλύπτοντάς τον Μπορείς πραγματικά να αλλάξεις τη ζωή σου!!

Το Εσωτερικό μας Παιδί όμως συνδέεται και με τα συναισθήματά μας! 

Ο τρόπος λοιπόν και το είδος των συναισθημάτων που βιώνουμε (κυρίως όσων μας ζορίζουν) εξαρτάται από τις εμπειρίες των παιδικών μας χρόνων. Ο τρόπος που μάθαμε να εκφράζουμε ή να μην εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και ο τρόπος που μάθαμε ή δεν μάθαμε να τα διαχειριζόμαστε ως παιδία αντικατοπτρίζεται σε όλη την ενήλικη ζωή μας έως βέβαιά τη στιγμή που συνειδητά αλλάξουμε, συνειδητά αναβαθμιστούμε … αναβαθμίσουμε το λογισμικό μας που λέγεται καταγραφές του Εσωτερικού Παιδιού.

Ποιες είναι αυτές;  Ασυνείδητες πεποιθήσεις για τον εαυτό μας, τη ζωή και τους άλλους. Επικριτικές συμπεριφορές που εισπράξαμε ως παιδιά, επώδυνες και τραυματικές εμπειρίες της πρώτης παιδικής ηλικίας. Διότι όσο πιο μικροί είμαστε τόσο πιο πολύ τραυματιζόμαστε!

Και επιτέλους! Ήρθε η ώρα να σου μιλήσω για το Φωτεινό παιδί που όλοι έχουμε μέσα μας! Όσο τραυματική και να ήταν η παιδική μας ηλικία όλοι έχουμε ένα Φωτεινό Παιδί που όταν παίρνει τα ηνία γελάμε, απολαμβάνουμε και γενικά περνάμε ευχάριστες στιγμές. Φυσικά, εάν η παιδική μας ηλικία είχε δυσκολίες, ήταν γεμάτη εντάσεις, απορρίψεις και τραυματικές εμπειρίες, εάν χρειάστηκε από νωρίς να γίνουμε οι ενήλικες της οικογένειάς μας και αναλάβαμε ευθύνες που δεν αναλογούσαν στο μικρό μας σωματάκι τότε το Φωτεινό Παιδί βγαίνει σπανίως στην επιφάνεια. Όμως υπάρχει … και είναι όλα εκείνα τα λειτουργικά μας κομμάτια και όταν το Φωτεινό Παιδί παίρνει το πάνω χέρι ουσιαστικά είμαστε πραγματικά ο εαυτός μας!

Για ποιο λόγο να έρθεις σε επαφή με το εσωτερικό σου παιδί;

Επειδή επιθυμείς να έχεις αυτοπεποίθηση και επειδή γνωρίζεις πως όταν διαθέτεις αυτοπεποίθηση έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και μπορείς να εμπνεύσεις αυτήν την εμπιστοσύνη και στους άλλους. Αυτή είναι η λεγόμενη «βασική εμπιστοσύνη» και είναι ουσιαστικά ένα εσωτερικό καταφύγιο μέσα στον καθένα μας που όταν καταφεύγουμε σε αυτό μας χαρίζει εσωτερική ασφάλεια, συναισθηματική ηρεμία και  αυτορρύθμιση και ισορροπία πνεύματος, νου και σώματος.

Τώρα θα μου πεις με ποιον τρόπο; Για εμένα ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι ο διαλογισμός καθώς με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό μπορείς να μπεις βαθιά μέσα σου, να ανακαλύψεις πολλές κρυμμένες αλήθειες και να κάνεις συνειδητοποιήσεις και αλλαγές.   

Θα σου δώσω όμως και μερικές ερωτήσεις που απαντώντας τες με ειλικρίνεια και κλειστά μάτια, στον δικό σου χώρο και χρόνο, θα λάβεις πολλές πολλές και σημαντικές πληροφορίες από τον ψυχισμό σου και άρα το εσωτερικό σου παιδί:  

Χρειάζεται να αναρωτηθείς και να παρατηρήσεις εάν νιώθεις βασική εμπιστοσύνη στη ζωή σου. Πως;

Απάντησε με ειλικρίνεια στις παρακάτω ερωτήσεις!

• Εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους που συναντάς στη ζωή σου;
• Αναρωτιέσαι διαρκώς εάν ο προϊστάμενός σου, ο φίλος σου ή κάποιος που γνώρισες πρόσφατα σε συμπαθεί ή σε αποδέχεται πραγματικά;
• Αποδέχεσαι τον Εαυτό σου;
• Οι σχέσεις σου είναι συνήθως προβληματικές;

Εάν έχεις απαντήσει με «Ναι» σε τουλάχιστον μία ερώτηση τότε να γνωρίζεις πως δεν σου δόθηκαν τα ψυχικά ερεθίσματα που χρειαζόσουν ώστε να αναπτύξεις την «εσωτερική εμπιστοσύνη» που χρειάζεσαι. Ποιο είναι το αποτέλεσμα;

Πολύ απλά ψάχνεις τη θαλπωρή, την προστασία και την ασφάλεια που επιθυμείς και χρειάζεσαι στους άλλους και τις περισσότερες φορές απογοητεύεσαι διότι οι άλλοι δεν μπορούν να σου προσφέρουν αυτό που εσύ επιθυμείς και κυρίως με τον τρόπο που επιθυμείς και στον βαθμό που το χρειάζεσαι! Και εκεί έρχεται η απογοήτευση, το κλείσιμο στον εαυτό και σε πιο σπάνια περίπτωση η παραίτηση.

Τι χρειάζεται να κάνεις;

Πολύ απλά χρειάζεται να χτίσεις το σπίτι σου μέσα σου και να αρχίσεις εσύ να προσφέρεις στον εαυτό σου όλα αυτά που ψάχνεις έξω από εσένα! Χρειάζεται να στραφείς μέσα σου και να αγαπήσεις εσένα, να αγκαλιάσεις το εσωτερικό σου παιδί και να το ακούσεις. Η αλήθεια είναι ότι έχει πάρα πολλά και σημαντικά να σου πει!

Για αυτόν ακριβώς το λόγο στο 8ωρο αυτό retreat θα εστιάσουμε πολύ στο Φωτεινό μας Παιδί και θα το ενθαρρύνουμε ενώ ταυτόχρονα θα σκύψουμε επάνω από το Σκοτεινό μας Παιδί και θα το παρηγορήσουμε, θα το κανακέψουμε, θα το φροντίσουμε ώστε να νιώσει ορατό και αποδεχτό ώστε να ηρεμήσει και να δώσει χώρο στο Φωτεινό Παιδία να αναπτυχθεί.

Κάνε την εγγραφή σου εδώ: https://mailchi.mp/aican/onlineretreatinnerchild

Kαλές και Φωτεινές Συνειδητοποιήσεις Χαράς και Εξέλιξης!