Coaching: Εμπιστοσύνη & Ανάληψη της προσωπικής ευθύνης

H καλλιέργεια της Εμπιστοσύνης μέσα μας είναι πολύ σημαντική προκειμένου να μπορέσουμε να συνειδητοποιήσουμε το ότι είμαστε Πλήρεις και Ολόκληροι έτσι ακριβώς όπως είμαστε. Η καλλιέργεια της Εμπιστοσύνης στον Εαυτό είναι το πρώτο βήμα προς την Αυτοπραγμάτωση και την Ανάληψη της Προσωπικής Ευθύνης της Ζωής μας. Ουσιαστικά, ξεκινάμε να πιστεύουμε στον Εαυτό μας και ξαναθυμόμαστε πως είμαστε ικανοί για τα πάντα. Γεννιόμαστε με τη δύναμη, τις ικανότητες και τα χαρίσματα που χρειάζεται ο καθένας μας προκειμένου να βιώσει έναν παράδεισο επί γης. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ψάξουμε μέσα μας να βρούμε αυτά τα χαρίσματα και τις ικανότητες και να πιστέψουμε ότι έχουμε τη δύναμη να τα καλλιεργήσουμε σε τέτοιο βαθμό ώστε ο θρίαμβός μας να είναι αναπόφευκτος. Τα χαρίσματά μας είναι πάντοτε εκεί και η αλήθεια είναι πως πάντα είχαμε την γνώση ότι τα έχουμε. Από μικρά παιδιά ξέρουμε ότι τα έχουμε, το νιώθαμε και το νιώθουμε. Από πάντα … ξέρουμε την Αλήθεια μας. Αυτό που είναι θεμελιώδες όμως στην αναγνώριση αυτής της Αλήθειας είναι η Πίστη και η Εμπιστοσύνη στον Εαυτό μας, ότι αυτή η Αλήθεια αξίζει, επομένως και εμείς αξίζουμε. Αν αξίζουμε εμείς αξίζει και η Αλήθεια μας και αν αξίζει η Αλήθεια μας σημαίνει ότι Αξίζουμε!!

Ο κάθε άνθρωπος βαθιά μέσα του γνωρίζει τα ΠΑΝΤΑ

… όλα όσα χρειάζεται να ξέρει προκειμένου να γίνει Ηγέτης του Εαυτού του! Αυτή είναι ίσως και η βασικότερη, θεμελιώδης παραδοχή του coaching. Όλοι  έχουμε όλες τις απαντήσεις και την ενέργεια που χρειάζεται μέσα μας ώστε να επιτύχουμε και να ζήσουμε τη ζωή των επιθυμιών μας και όχι των φόβων μας. Απλά … μεγαλώνοντας, η γνώση αυτή κρύφτηκε βαθιά μέσα μας, σε ένα βαθύτερο συνειδησιακό επίπεδο και μπλοκάρεται από το να βγει στην επιφάνεια του συνειδητού νου και να βιωθεί ως Αλήθεια, από τις δυσλειτουργικές καταγραφές και τον τρόπο σκέψης μας. Όμως, όσο βαθιά και αν βρίσκεται η Αλήθεια αυτή υπάρχει και πάντοτε μας στέλνει μηνύματα αφύπνισης. Η Ζωή και το Σύμπαν έχουν έναν μοναδικό τρόπο να μας ξεβολεύουν και να μας αφυπνίζουν ώστε να εμπιστευτούμε τον Εαυτό μας και να εξελιχθούμε. 

«Όταν το Σύμπαν ΜΕ ξεβολεύει είναι πάντοτε για καλό» …

Χρειάζεται να δείξουμε Εμπιστοσύνη σε όλη αυτή τη διαδικασία και να αφηνόμαστε στη ροή των γεγονότων με συνείδηση. 

Τι σημαίνει αυτό;

Σημαίνει, πως σε κάθε εμπειρία που με ξεβολεύει χρειάζεται να κλείνω τα μάτια και να μου κάνω τρεις απλές ερωτήσεις … 

… ποια πτυχή μου δημιούργησε αυτήν την εμπειρία;

… σε τι με εξυπηρετεί εμένα αυτό;

… ποιο μήνυμα επιθυμεί να μου μεταφέρει αυτή η εμπειρία;

Κάνοντας αυτές τις τρεις απλές αλλά τόσο μα τόσο σημαντικές ερωτήσεις στον Εαυτό μου αναλαμβάνω άμεσα την προσωπική μου ευθύνη και μετατοπίζω την ενέργειά μου από την ενέργεια του θύματος στην ενέργεια του ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥ που Εγώ Ειμί! 

Ποιο είναι όμως το πρώτο βήμα προς την ενέργεια του Δημιουργού που εγώ Είμαι;

Μα φυσικά, αλλάζοντας τις αντιδράσεις μου στις εκάστοτε εμπειρίες της ζωής μου … επειδή …

Γεγονός & Αντίδραση = ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Όντας παρών στη στιγμή και σε σύνδεση με τον Εαυτό μου και το Συναίσθημά μου Μπορώ πολύ εύκολα και άμεσα να καταλάβω εάν το αποτέλεσμα που λαμβάνω είναι αυτό που επιθυμώ και με αντιπροσωπεύει … πάντοτε μέσα από την εστίας στον Εαυτό μου και το  συναίσθημά μου. Εάν το συναίσθημά μου είναι Υψηλοκραδασμικό και βιώνω χαρά, πληρότητα, ηρεμία και γαλήνη τότε δεν χρειάζεται να αλλάξω τίποτα στην αντίδρασή μου αλλά αντίθετα να καλλιεργήσω αυτήν την αντίδραση, προκειμένου να ενισχύσω και να πολλαπλασιάσω τα αποτελέσματα αυτά που λαμβάνω. Εάν όμως το συναίσθημά μου είναι χαμηλοκραδασμικό και βιώνω θυμό, απογοήτευση, λύπη ή οργή και οι αντιδράσεις μου με φέρνουν σε δύσκολη θέση χρειάζεται να μπω βαθιά μέσα μου και να τις επανεξετάσω βρίσκοντας τις καλύτερες νέες αντιδράσεις για εμένα, με στόχο να πάρω ή καλύτερα να δημιουργήσω το αποτέλεσμα που μου αξίζει και επιθυμώ. Η συνάρτηση Γεγονός + Αντίδραση = Αποτέλεσμα είναι ένα μοναδικό και δυναμικό εργαλείο για όποιον επιλέγει να γνωρίσει τον εαυτό του και επανασυνδεθεί με το Ύψιστο Δυναμικό του.