Η Ικανότητα Απόκτησης Επίγνωσης στην Παρούσα Στιγμή …!
Στο coaching μέσω δυναμικών ερωτήσεων κλειστού ή ανοιχτού τύπου, ένας καταρτισμένος, εκπαιδευμένος και πιστοποιημένος coach υποστηρίζει τον coachee να αποκτήσει επίγνωση και αυτογνωσία για τον Εαυτό του και τη ζωή του. Με τον κατάλληλο άνθρωπο δίπλα σου ΜΠΟΡΕΙΣ και ΕΣΥ να αποκτήσεις Τώρα επίγνωση του ποιος είσαι, σε ποιο σημείο της ζωής σου βρίσκεσαι και που επιθυμείς να πας … και ορίζοντας του τρόπους δράσης σου … να πας!
Βασικά …. ΜΠΟΡΕΙΣ!
ΕΠΙΓΝΩΣΗ … σημαίνει μεταφράζω το κάθε μου βίωμα, συνειδητοποιώ τι σημαίνει για εμένα και το μετατρέπω σε Γνώση και Σοφία για εμένα και για όσους συναναστρέφομαι. Ένας coach έχει δουλέψει πάρα πολύ με τον εαυτό του και έχει καλλιεργήσει βαθιά την επίγνωσή του και αυτήν του την κατάκτηση επιθυμεί να την μοιραστεί και με τους άλλους, με όσους έρχονται κοντά του και επιθυμούν με τη συμπαράστασή του να αλλάξουν τη ζωή τους. Αν κάτι δεν το έχω βιώσει δεν γνωρίζω πως είναι και κυρίως δεν γνωρίζω πως νιώθει ο άλλος οπότε δεν μπορώ να το υποστηρίξω και κυρίως να τον νιώσω. Αντίθετα, ένας coach είναι ένας Ηγέτης που ΜΠΟΡΕΙ και γίνεται καθοδηγητής επειδή έχει βιώσει ανάλογες ιστορίες. Μόνο κάποιος που έχει μετατρέψει τα βιώματά του σε εμπειρία, Γνώση και Σοφία ΜΠΟΡΕΙ να τα μεταλαμπαδεύσει απλά και μόνον με τη σιγουριά και το παράδειγμα της ζωής του.
Ποιο είναι το βασικό χαρακτηριστικό ενός coach;
Βασικό χαρακτηριστικό ενός coach είναι η ικανότητα της Σιωπής. Για την ακρίβεια ο πιο χαρισματικός coach την επιδιώκει και κυρίως δεν την φοβάται διότι γνωρίζει πως η σιωπή οδηγεί σε βαθιές και πρωτόγνωρες συνειδητοποιήσεις τον coachee του. Ο χαρισματικός coach που είναι και Ηγέτης του Εαυτού του την αγαπά την σιωπή διότι νιώθει ικανός και γνωρίζει πως η μη λεκτική του επικοινωνία, το χαμόγελό του, το βλέμμα του είναι ικανά να ζεστάνουν και να ενθαρρύνουν τον coachee του να πάει και ακόμα ένα βήμα παρακάτω στην ΑυτοΕξέλιξή του! Έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του καθώς γνωρίζει πως ΜΠΟΡΕΙ να δημιουργήσει ζεστό, υποστηρικτικό και υποδεκτικό περιβάλλον μόνο με το βλέμμα του … αρκεί η μόνο η ισχυρή ενεργειακή του τοποθέτηση σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.
Ένας coach γνωρίζει πως η Επίγνωση επιτρέπει στους coachees του να επιτύχουν!
Άρα, εσύ προσλαμβάνεις έναν coach επειδή σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο γνωρίζεις πως έχει επίγνωση εαυτού και νιώθεις ότι είναι επιτυχημένος – ευτυχισμένος άνθρωπος. Έτσι νιώθεις πιο άνετα να τον εμπιστευτείς και να τον ακολουθήσεις στο χορό των ερωτήσεών του με ειλικρίνεια και πρόθεση εμβάθυνσης και κατάθεσης Ψυχής.
Αποφασίζεις να προσλάβεις έναν coach επειδή επιθυμείς «Γνώση και Αποτέλεσμα». Ένας επαγγελματίας, πιστοποιημένος coach που έχει ως βασική του Αξία την αέναη προσωπική εξέλιξη και εμβάθυνση ΜΠΟΡΕΙ να δημιουργήσει τις κατάλληλες συνθήκες προκειμένου να σου επιτρέψει, σε Εσένα ως Coachee του, να νιώσεις και να πιστέψεις ότι ΑΞΙΖΕΙΣ και ΜΠΟΡΕΙΣ να διευρύνεις τη ζωή σου … και κυρίως να πιστέψεις πως τα ζητήματα που σε απασχολούν, τα «προβλήματά» σου να επιλυθούν πιο εύκολα από ότι νομίζεις μέσα από ένα άλλο διαφορετικό πεδίο σκέψης και αντίληψης, μέχρι τώρα άγνωστο σε εσένα!
Ως coach σου είμαι επιθυμώ και είμαι η γέφυρα
…μία γέφυρα που γεμίζει το κενό ανάμεσα στο που βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή και που επιθυμείς να πας! Αυτό το κενό είναι η Εξέλιξη – Διεύρυνση η διεύρυνση της Συνειδητότητα σου, ο τρόπος Δράσης σου! Το κενό γεμίζει και ΕΣΥ περνάς απέναντι … η Επίγνωσή σου διευρύνεται το κενό γεμίζει και ξεκινάς να βιώνεις τη ζωή που επιθυμείς μέσα από τη Δύναμη και τις Ικανότητές σου. Ως coach, σου δείχνω την κατεύθυνση του ΜΠΟΡΕΙΣ και σε υποστηρίζω με Χαρά και Υπομονή στα βήματα και τις επιλογές σου! Το σημαντικότερο όλων είναι πως μέσα από αυτή τη διαδικασία χτίζεις την Εμπιστοσύνη στον Εαυτό σου, ανακαλύπτεις Ικανότητες και Δεξιότητες που δεν είχες μέχρι τώρα συνειδητοποιήσει και το κυριότερο έχοντας αναγνωρίσει τη δυναμική σου και το τι ΜΠΟΡΕΙΣ να καταφέρεις καλλιεργείς την ΑυτοΑξία σου και απολαμβάνεις στη ζωή σου όσα ΑΞΙΖΕΙΣ! Το κενό γεμίζει και εσύ προχωράς μπροστά με σιγουριά και αισιοδοξία βιώνοντας μία πρωτόγνωρη περηφάνια καθώς συνειδητοποιείς ότι η επιτυχία και η επίτευξη του ΣΤΟΧΟΥ είναι δικό σου κατόρθωμα!
… Βασικά ΜΠΟΡΕΙΣ … ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ επιθυμείς!
Και να θυμάσαι … το ΠΩΣ … το ΠΟΥ και το ΠΟΤΕ τα ορίζεις Εσύ και μόνον Εσύ!!
#tipstothink
Επιλέγω έναν επαγγελματία coach επειδή … επιθυμώ:
«Γνώση & Αποτέλεσμα»
Να αλλάξω τη ζωή μου.
Να βρω το κατάλληλο υποδεκτικό περιβάλλον όπου θα νιώσω ασφαλής για νε φροντίσω και να εξελίξω τον Εαυτό μου
Να μειώσω τον χρόνο της ΑυτοΑνακάλυψής μου και να διπλασιάσω τις Συνειδητοποιήσεις μου.
Μία γέφυρα από το Πριν στο Μετά μου!
Γρήγορες & ουσιαστικές ΑΛΛΑΓΕΣ.
Όλα αυτά να μην τα κάνω μόνος μου αλλά να έχω την υποστήριξη και την καθοδήγηση ενός ανθρώπου που έχει βρεθεί στη θέση μου και με καταλαβαίνει διότι γνωρίζει το Πώς νιώθω!
Πάνω από όλα ΕΠΙΘΥΜΩ να αποκτήσω …
«ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΕΠΙΓΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ»
Είμαι η Αλεξάνδρα … ζω στην Αθήνα και εργάζομαι μέσω προσωπικών συνεδριών χρησιμοποιώντας την τεχνική του Εκκρεμούς, του Channeling , του Αγγελικού Ρέικι, της Ύπνωσης, της Ψυχοθεραπείας Gestalt και του Coaching. Παράλληλα, μέσω ομάδων διοργανώνω και διεξάγω αυτογνωσιακά σεμινάρια και retreats … Χαράς … Συνειδητοποίησης … Απόλαυσης και Μαγευτικότητας … ! Είμαι η AiCan και Είμαι εδώ για Εσάς … !
Προκειμένου να είμαστε λειτουργικοί και εποικοδομητικοί Συναισθηματικοί Ηγέτες προς το περιβάλλον μας (επαγγελματικό – προσωπικό) και να διαχειριζόμαστε κάθε κατάσταση με ουδετερότητα και αποστασιοποίηση χρειάζεται να καλλιεργήσουμε τη δική μας ΑυτοΓνωσία και τον Παρατηρητή μέσα μας! Χρειάζεται με άλλα λόγια, να ανακαλύψουμε τις βαθύτερες πτυχές μας και να λάβουμε την Σοφία που έχουν να μας δώσουν οι εμπειρίες μας μέσα από την ενδελεχή και ουδέτερη διερεύνησή τους. Όταν έχουμε φέρει στο Φως τα δικά μας σκοτεινά σημεία, τα έχουμε σκάψει, τα έχουμε κατανοήσει και αποδεχθεί τότε μπορούμε σε κάθε περίσταση να απομονώνουμε τον Εαυτό μας και τα δικά μας συναισθήματα από την κατάσταση που βιώνουμε είτε εμείς είτε κάποιος άλλος και δεν θα εμπλακούμε συστηματικά. Για παράδειγμα … εάν σε μία συζήτηση ο συνομιλητής μου που κάνει λεκτική επίθεση ΜΠΟΡΩ να μην αντιδράσω και να μην ξεσπάσω και εγώ με τη σειρά μου το θυμό μου, τον εμετό μου, πάνω στον άλλον … ΜΠΟΡΩ όμως να βάλω τα πλαίσιά μου με σταθερότητα, αυτοκυριαρχία και καμιά φορά και αυστηρότητα.
Πως ΜΠΟΡΩ;
Μπορώ όταν έχω ήδη αγκαλιάσει τους δικούς μου φόβους, τα δικά μου τραύματα, τα δικά μου παιδικά βιώματα τα έχω αποκωδικοποιήσει, κατανοήσει και αποδεχθεί. Είναι το πρώτο και βασικότερο σκαλί στην προσωπική μου εξέλιξη και συνειδησιακή διεύρυνση. Όσο πιο πολύ πλησιάζω και απελευθερώνω αυτά τα συναισθηματικά και ενεργειακά μπλοκαρίσματα από μέσα μου τόσο πιο πολύ ΜΠΟΡΩ να κατανοήσω και τους άλλους γύρω μου και να αποστασιοποιηθώ από το δικό τους φαινομενικό δράμα. Με άλλα λόγια, όσο πιο πολύ γνωρίζω τον Εαυτό μου τόσο πιο πολύ μπορώ να τον απομονώσω από τον άλλον και από την κατάσταση που βιώνει! ΜΠΟΡΩ να μένω με μεγάλη επιτυχία στο κέντρο μου και για περισσότερο χρόνο ώστε να μην προβάλλω στον άλλον τις δικές μου πεποιθήσεις, απόψεις και τραύματα. Δηλαδή, χρειάζομαι την ΑυτοΓνωσία μου ώστε πρώτα από όλα να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου και να Είμαι Συναισθηματικός Ηγέτης του εαυτού μου με τελικό στόχο να είμαι Αξιόπιστος, Λειτουργικός και Εποικοδομητικός Άνθρωπος.
«Όλα ξεκινούν από Εμένα
Και
Συμβαίνουν μέσα από Εμένα … για Εμένα!»
AiCAN
Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι η Συνειδητοποίηση της Παρούσας Στιγμής.
Προκειμένου να εξελιχθούμε είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε το που βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή! Οι παρακάτω ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις τη δική σου ΑυτοΓνωσία της Παρούσας Στιγμής.
Ήρθε λοιπόν η ώρα να πάρεις χαρτί και μολύβι, να κλείσεις τα μάτια, να πάρεις μία βαθιά αναπνοή και να ξεκινήσεις να μαθαίνεις τον Εαυτό σου …:
Τι πιστεύω ότι πιστεύουν οι άλλοι ότι Είμαι;
Με καλύπτει αυτό που πιστεύω;
Πως νιώθω με αυτό που πιστεύω;
Που πιστεύω ότι βρίσκομαι τώρα;
Τι βιώνω στη ζωή μου;
Ποιος πιστεύω ότι Είμαι αυτή τη στιγμή (δυνατά και αδύναμα σημεία – ποιοτικά χαρακτηριστικά);
Πως νιώθω με όσα μέχρι τώρα έχω επιτύχει;
Νιώθω ότι έχω επιτύχει στόχους στη ζωή μου;
Έχω επίγνωση του Εαυτού μου και όσων έχω πετύχει στη ζωή μου;
Από όσα έχω δημιουργήσει στη ζωή μου ποιο είναι το 5% που μου αρέσει και ποιο είναι το 5% που επιθυμώ να αλλάξω;
Και τώρα ήρθε η ώρα για τις δύο επόμενες και πολύ πολύ εξελικτικές αυτό – ερώτησεις:
Τι χρειάζεται να αλλάξω και πως;
Τι είμαι διατεθειμένος/η να κάνω προκειμένου να φέρω αυτές τις αλλαγές;
Το γνωρίζω ήδη, ότι πολλές φορές όλες αυτές οι ερωτοαπαντήσεις δεν είναι και η πιο ευχάριστη διαδικασία, είναι όμως η πιο εξελικτική και απελευθερωτική διαδικασία που μπορείς να προσφέρεις στον Εαυτό σου!
Επιτέλους … έφτασες στην τελευταία και την πιο δημιουργική ερώτηση:
Ποιες Αξίες στοχεύω να καλλιεργήσω στη ζωή μου τους επόμενους 3 μήνες
και με ποιους 3 τρόπους ξεκινώ την καλλιέργειά τους και πότε;
Ανάλογα με τις απαντήσεις που θα αναδυθούν από τον Εσωτερικό σου Εαυτό αναλαμβάνεις ΔΡΑΣΗ … ΚΙΝΕΙΣΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ!
Εάν νιώθεις ότι υπάρχουν και άλλοι στόχοι να υλοποιήσεις ή αν πιστεύεις ότι υπάρχει μία άλλη ζωή που επιθυμείς να ζήσεις τότε χρειάζεται να ξεκινήσεις αλλαγές! Αλλαγές που θα σε φέρουν εκεί που επιθυμείς και πιστεύεις ότι αξίζεις. Στο σημείο αυτό χρειάζεται να σου πω πως την ΑυτόΓνωσία σου την δημιουργείς και την καλλιεργείς ΕΣΥ και μόνον ΕΣΥ! Αυτή η πόρτα ανοίγει πάντοτε και μόνο από μέσα και αυτό ισχύει για κάθε άνθρωπο. Εσύ και Εγώ μπορούμε να δημιουργήσουμε ΑυτόΓνωσία μόνον για τον Εαυτό μας. Δεν είναι εφικτό να δημιουργήσουμε ΑυτοΓνωσία για κάποιον άλλον. Όλους τους άλλους γύρω σου ΜΠΟΡΕΙΣ να τους εμπνεύσεις και να τους υποστηρίξεις μέσα από το δικό σου παράδειγμα … την δική σου εξέλιξη. Αλλάζεις Εσύ και με έναν τρόπο μαγικό εμπνέονται και αλλάζουν και οι άλλοι γύρω σου στο βαθμό που είναι έτοιμοι και μπορούν.
Τα 3 Βήματα της ΑυτοΓνωσίας είναι:
H ΠΑΡΑΤΗΡΙΣΗ
Η ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗ
Η ΔΡΑΣΗ
Εάν επιθυμώ να είμαι Ηγέτης και να χαρακτηρίζομαι από συναισθηματική ισορροπία χρειάζεται να έχω καλλιεργήσει την επίγνωσή μου σε τέτοιο βαθμό που να μπορώ να παροτρύνω και να υποστηρίζω και τους υφισταμένους μου να αποκτήσει ο καθένας τη δική του. Φυσικά, όπως ανέφερα και παραπάνω δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε ΑυτοΓνωσία για τους άλλους μπορούμε όμως να τους εμπνεύσουμε! Στο σημείο αυτό θα ήθελα να ξεκαθαρίσω πως Συναισθηματικοί Ηγέτες δεν είμαστε μόνο στον επαγγελματικό μας χώρο. Συναισθηματικοί Ηγέτες είμαστε παντού και χρειάζεται να είμαστε παντού σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Το σημαντικό είναι σε κάθε μας στιγμή να καλλιεργούμε την ΑυτοΠαρατήρηση, την ΑυτοΓνωσία και την ΑυτοΔιεύρυνση.
Όσο πιο πολύ εξελίσσομαι εγώ τόσο πιο πολύ εκπέμπω αυτή την εξέλιξη και στο περιβάλλον μου μέσα από τον τρόπο που μιλώ και συμπεριφέρομαι και μέσα από τα πιστεύω και τις απόψεις που εκφράζω!
Είμαι η Αλεξάνδρα … ζω στην Αθήνα και εργάζομαι μέσω προσωπικών συνεδριών χρησιμοποιώντας την τεχνική του Εκκρεμούς, του Channeling , του Αγγελικού Ρέικι, της Ύπνωσης, της Ψυχοθεραπείας Gestalt και του Coaching. Παράλληλα, μέσω ομάδων διοργανώνω και διεξάγω αυτογνωσιακά σεμινάρια και retreats … Χαράς … Συνειδητοποίησης … Απόλαυσης και Μαγευτικότητας … ! Είμαι η AiCan και Είμαι εδώ για Εσάς … !
Recent Comments