Τα Συναισθήματα και η άρνησή τους
Συναισθήματα … για ποιο λόγο να υπάρχουν;
Αφού τις περισσότερες φορές μας ζορίζουν και μας «δυσκολεύουν» για ποιο λόγο τα αισθανόμαστε;
Δηλαδή, έχω έρθει για να ταλαιπωρούμαι;
Και τι θα γινόταν δηλαδή εάν δεν υπήρχαν τα συναισθήματα;
Και στην τελική ποιος ο λόγος να μην τα βάλω στην άκρη, να μην τα κρύψω ή καλύτερα θάψω κάπου βαθιά μέσα μου ώστε να μην ξανά ασχοληθώ μαζί τους αφού ζορίζομαι και δεν ξέρω πραγματικά τι να κάνω μαζί τους;
Αυτά και άλλα πολλά παρόμοια ερωτήματα απασχολούν τον μικρό συνειδητό μας μυαλουδάκι χωρίς τις περισσότερες φορές εν τέλη να καταφέρνουμε να δώσουμε σαφείς απαντήσεις, απαντήσεις που θα μας καλύψουν εσωτερικά. Όμως πως είναι δυνατόν να αποκοπούμε από τα συναισθήματά μας όταν τα συναισθήματά μας είναι η ίδια η Ύπαρξή μας;
Προσωπικά όσες φορές και αν πήρα την απόφαση να τα θάψω και να μην ξανά ασχοληθώ μαζί τους δεν τα κατάφερα! Αυτά πάντοτε έβρισκαν τον τρόπο να ξεπηδήσουν και να τραβήξουν την προσοχή μου. Δεν έχει σημασία τι έχουμε κάνει προκειμένου να τα κοιμίσουμε και να τα ξεχάσουμε. Μπορεί να ήπιαμε ή ακόμα και να καλωσορίσαμε δυναμικά το αλκοόλ στη ζωή μας, τα ναρκωτικά, την κατάθλιψη, την υπερφαγία ή την ανορεξία. Μπορεί να κάναμε τα πάντα όμως αυτά πάντοτε βρίσκουν τη χαραμάδα τους επειδή δεν βρίσκονται τυχαία στη ζωή μας, επειδή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της Ύπαρξής μας και κυρίως επειδή συνδέουν την Πνευματική με την Υλική μας Υπόσταση. Όπως μου αρέσει να λέω «τα συναισθήματα είναι η χαρτογράφηση της ‘Ύπαρξής μας».
Έχουμε έρθει εδώ σε αυτόν εδώ τον φιλόξενο πλανήτη, στον πλανήτη με τη συναισθηματική δόνηση για να βιώσει ο καθένας μας τη Συναισθηματική του Εμπειρία. Αυτός εδώ ο πλανήτης, η Γαία μας δονείται στη συχνότητα των συναισθημάτων και πιστέψτε με δεν υπάρχουν πολλοί σαν και αυτόν! Δονείται, εκπέμπει και αφουγκράζεται τα συναισθήματα όπως ακριβώς και εμείς. Για αυτό τα συναισθήματά μας είναι αναπόσπαστο μέρος της Ύπαρξής μας.
Η Συναισθηματική εμπειρία που βιώνουμε και λέγεται ζωή είναι ο Σκοπός της Ύπαρξής μας στη Γη.
Με βάση και τα συναισθήματα που επιθυμούμε να βιώσουμε καθορίζουμε και το Ιερό μας Συμβόλαιο, το Σχέδιο της Ζωής μας , το οποίο δεν είναι τίποτα άλλο από ένα Σχεδιάγραμμα Συναισθημάτων. Το πως και μέσα από ποιες εμπειρίες ανακαλύπτουμε και βιώσουμε τα συναισθήματά μας είναι ένα άλλο μέρος του Ιερού μας Συμβολαίου. Φυσικά, επειδή είμαστε ελεύθερα όντα με ελεύθερη βούληση όλα τα μέρη του Ιερού μας Συμβολαίου διέπονται από το νόμο της Ελεύθερης Βούλησης και άρα μπορούμε ανά πάσα στιγμή να τα τροποποιήσουμε πάντα όμως πίσω από κάθε μας επιλογή βρίσκεται ένα συναίσθημα. Επομένως, όλες μας οι επιλογές, όλες μας οι εμπειρίες γίνονται με βάση ένα συναίσθημα που επιθυμούμε να βιώσουμε στην πράξη, είτε αυτό γίνεται συνειδητά είτε όχι.
Φυσικά, η συνειδητή επιλογή των αισθημάτων που επιθυμούμε να βιώνουμε στη ζωή μας είναι αυτή που φέρνει τεράστια εσωτερική και εξωτερική αλλαγή και ανύψωση! Όταν επιλέγω το επιθυμητό συναίσθημα με πλήρη συνείδηση και με βάση αυτό καταστρώνω το σχέδιο των εμπειριών μου παίρνω την ευθύνη του Εαυτού μου στα χέρια μου και ορίζω τη ζωή μου. Σταματώ να νιώθω θύμα, αναγνωρίζω, συνδέομαι και λειτουργώ μέσα από το πλήρες δυναμικό μου και υλοποιώ όσα επιθυμώ να ζήσω. Γίνομαι εγώ ο καλύτερος της ζωής μου. Ξεφεύγω από τον ορισμό της μοίρας και της ειμαρμένης και ορίζω τη ζωή και της εμπειρίες μου και ΖΩ μία ΖΩΗ ΕΠΙΘΥΜΙΑΣ!
Ποιας επιθυμίας;
Της δικής μου φυσικά!
Επιστρέφοντας πάλι στη Συναισθηματική εμπειρία μπορώ να σου πω με βεβαιότητα πως τα Συναισθήματα είναι ευλογία … όλα τα Συναισθήματα, καθώς δεν υπάρχουν «καλά» ή «κακά» μιας και όλα τα συναισθήματα είναι απλά δονήσεις … και όψεις του ίδιου νομίσματος. Το ότι κάποια συναισθήματα μας αρέσουν και κάποια όχι είναι φυσικό και υπόκεινται στην ελεύθερη βούληση μας. Το κάθε Συναίσθημα είναι και μία επιλογή … το σημαντικό είναι το πως γίνεται αυτή η επιλογή, συνειδητά ή ασυνείδητα.
Όταν λοιπόν αρνούμαστε τα Συναισθήματά μας ή στην καλύτερη περίπτωση στρουθοκαμηλίζουμε και κάνουμε πως δεν υπάρχουν, ουσιαστικά αρνούμαστε τον ίδιο μας τον Εαυτό και ολόκληρη την Ύπαρξή μας και κάνουμε σαν να μην υπάρχουμε … όμως υπάρχουμε και πάντοτε υπάρχει ένα λειτουργικό μέρος μέσα μας που μας το ψιθυρίζει. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται είναι να εστιάζουμε και να συνειδητοποιούμε κάθε φορά το ή τα Συναισθήματα που βιώνουμε πιο έντονα κάθε 3 ή 6 μήνες στη ζωή μας.
Και για αυτό σου έχω μία άσκηση!!
Βάλε μέσα στον κύκλο τα 5 πρώτα συναισθήματα που σου έρχονται. Σε παρακαλώ μην τα αναλύσεις ούτε να τα πολυσκεφθείς. Τώρα παίζουμε και όπως όλα τα παιχνίδια χρειάζεται και αυτό αυθορμητισμό και ένστικτο. Εμπιστεύσου … ΜΠΟΡΕΙΣ!
Τώρα δίπλα από κάθε Συναίσθημα βάλε ένα αριθμό από το 1 έως το 5 με κλίμακα έντασης πόσο συχνά και έντονα τα βιώνεις.
Τώρα διάλεξε 1 από τα 5 Συναισθήματα που νιώθεις πιο έντονα και θεωρείς ότι σε μπλοκάρει περισσότερο και επιθυμείς ΤΩΡΑ να δουλέψεις μαζί του και να το απελευθερώσεις. Φυσικά, μπορείς να επανέλθεις όποτε επιθυμείς και να δουλέψεις και με τα υπόλοιπα Συναισθήματα. Εάν δεν μπορείς να αποφασίσεις ποιο Συναίσθημα να διαλέξεις κλείσε τα μάτια και εμπιστεύσου την πληροφορία που θα λάβεις από τον Εσωτερικό σου Εαυτό … ΜΠΟΡΕΙΣ!
Μία πολύ σαφής ερώτηση είναι «Με ποιο από τα 5 Συναισθήματα που έχω γράψει χρειάζεται με βάση το Ύψιστο Καλό μου να δουλέψω τώρα και να απελευθερώσω;» και αφού λάβεις την απάντησή σου χρειάζεται να ξανά ρωτήσεις «Με ποιο Συναίσθημα χρειάζεται να το αντικαταστήσω και ΠΩΣ;». Σου υπενθυμίζω πως τα κλειστά μάτια σε βοηθούν να επικοινωνήσεις με τον βαθύτερο και εσώτερο Εαυτό σου, αυτόν που πάντα ξέρει και πάντα σε υποστηρίζει και σου φανερώνει πληροφορίες από τα βάθη της Ύπαρξής σου.
Και τώρα εργασία και Χαρά!
Γράψε τις απαντήσεις σου και πάμε να τις κάνεις ΕΞΥΠΝΟ ΣΤΟΧΟ … ΜΠΟΡΕΙΣ!
- Απελευθερώνω το Συναίσθημα του/της …
- Το αντικαθιστώ με το Συναίσθημα του/της …
- Προκειμένου να το πετύχω είμαι ικανός/η να:
- Υπόσχομαι στον Εαυτό μου ότι μέχρι τις ……………….. έχω καλλιεργήσει μέσα από τις επιλογές και τις Δράσεις μου το Συναίσθημα του/της ………………!
- Ξεκινώ στις ……….
Και τώρα δώσε μορφή και χρώμα στο Στόχο σου, στο Συναίσθημά σου … ΖΩΓΡΑΦΙΣΕ ΤΟ και γράψε δίπλα του μία περιγραφή σαν να του μιλάς σε πρώτο πρόσωπο. Βάλε αυτήν την εικόνα σε 3 τουλάχιστον μέρη που επισκέπτεσαι συχνά και τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα μίλα στο Συναίσθημα σου. Διάβασε την περιγραφή και φυσικά πρόσθεσε και ότι άλλο σου επιθυμείς. Αυτή η επικοινωνία χρειάζεται να γίνεται καθημερινά για τουλάχιστον 28 ημέρες.
- Τώρα σημείωσε με ποιους 5 συγκεκριμένους και πρακτικούς τρόπους που Μπορείς να βιώνεις και να καλλιεργείς το συγκεκριμένο Συναίσθημά σου και ξεκίνα ΔΡΑΣΗ την ημερομηνία που έχεις ορίσει … ΜΠΟΡΕΙΣ!
ΒΑΣΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ!
Είμαι η Αλεξάνδρα … ζω στην Αθήνα και εργάζομαι μέσω προσωπικών συνεδριών χρησιμοποιώντας την τεχνική του Εκκρεμούς, του Channeling , του Αγγελικού Ρέικι, της Ύπνωσης, της Ψυχοθεραπείας Gestalt και του Coaching. Παράλληλα, μέσω ομάδων διοργανώνω και διεξάγω αυτογνωσιακά σεμινάρια και retreats … Χαράς … Συνειδητοποίησης … Απόλαυσης και Μαγευτικότητας … ! Είμαι η AiCan και Είμαι εδώ για Εσάς … !
Recent Comments